« Travaillez heureux » : une semaine Afin de savoir De quelle fai§on se sentir plus au boulot

| May 18, 2022 | 0 Comments

« Travaillez heureux » : une semaine Afin de savoir De quelle fai§on se sentir plus au boulot

Comment se sentir bien, ou plus, au travail ? Pour aider les travailleurs a “ramener du bien-etre” dans leur vie professionnelle, Multiburo, expert des espaces de travail flexibles, organise (dans toute la France, mais aussi en Belgique et en Suisse), du 17 au 21 septembre, une semaine de conferences et d’ateliers. Stephanie Auxenfans, directrice generale une agence, nous en dit plus.

D’ou vous reste venue l’idee de une telle semaine “Travaillez Heureux” ?

Multiburo est un expert des espaces de travail flexibles, au temps et l’espace. Notre positionnement reste ainsi centre autour de l’attention au client et de le bien-etre. L’organisation des bureaux a votre role fort important. Ceux-ci pourront jouer dans ce satisfaction au sein d’ votre job. Si vous travaillez dans un open space plutot que dans un travail privatise, vous serez pourquoi pas confronte a des nuisances sonores et a des interruptions intempestives qui joueront concernant la bien-etre. Avec un espace flexible, vous n’etes gui?re engage, vous pouvez vous deplacer quand vous voulez. Vous reservez un travail pour votre temps libre precis, ou vous travaillez dans un espace de coworking.

Neanmoins, le bien-etre au boulot ne tient pas juste au seul confort d’un travail, ainsi, peut etre influence par la facon dont vous, travailleur, gerez votre temps et votre stress, ainsi que dans la facon dont vous percevez la vie. Pour aller plus loin que le simple confort des locaux, nous avons ainsi decide d’organiser une semaine d’evenements, avec des professionnels qui ne semblent pas avares de astuces, mais aussi avec des ateliers equilibre et nutrition, des initiations au yoga, ainsi que des seances de massage mais aussi de sophrologie.

Pourquoi est-ce important de se sentir beaucoup au bricolage ?

On colombiancupid voit aujourd’hui chez les travailleurs une quete de sens et d’accomplissement personnel, un besoin d’autonomie et une necessite de mobilite, conjugues a un besoin grandissant de confort et de confidentialite, qui transforment en profondeur les contours meme du article. Un salarie epanoui au article, ou il marche entre 35 et 39 heures par semaine en moyenne, sera moins malade, moins absent, plus engage, plus efficace et plus productif. Aujourd’hui, le travail se deplace avec vous, un chacun va De surcroit en plus vite, ainsi, il va falloir savoir dire stop… Faire une pause, et restructurer sa facon de travailler pour etre content. Le travail devra etre un delicieux moment, 1 accomplissement, plutot qu’une souffrance. C’est aussi avec votre option que nombre d’entreprises ont developpe des fonctions de “Chief Hapiness Officers”, dont la mission reste d’aider leurs collaborateurs a se sentir mieux.

Quels seront les temps forts de une telle semaine ?

Elle s’ouvrira le 17 septembre concernant une conference autour d’la gestion du stress, au centre Multiburo Paris Trocadero, durant laquelle les intervenants proposeront des techniques permettant de mieux saisir l’origine du stress, d’apaiser les emotions, et donneront des cles Afin de renforcer son potentiel et sa confiance en soi, afin de retrouver une place apaisee en milieu professionnel.

En partenariat avec l’application mobile my Mental Energy Pro – qui donne des conseils a l’utilisateur pour prevenir la surchauffe mentale et gagner en concentration -, le centre Multiburo Paris Gare de Lyon proposera le 18 septembre une presentation de differents installations utilises par ce logiciel – des installations courts, bases sur la meditation, la sophrologie et la psychologie cognitive, qui permettent de mieux gerer son attention et sa concentration, ou encore d’optimiser ses ressources intellectuelles et mentales dans des situations exigeantes. L’idee reste d’adopter egalement 1 usage raisonne du digital, en considerant qu’aujourd’hui, les salaries seront sur-sollicites, sans cesse interrompus avec leurs outils numeriques, ainsi, que face a ce qui, leur cerveau a besoin de repos… sinon, gare au burn-out.

Mais il y aura beaucoup d’autres conferences (67 en bien) et un grand nombre d’ateliers durant votre semaine, Afin de apprendre entre autres a mediter en moins de dix minutes, a se recentrer dans soi-meme, a gerer son stress ou le alimentation, a savoir Realiser des pauses, a pratiquer une activite physique, ainsi, a prendre du recul. Evidemment, tous ces recommandations et toutes ces initiations ont la possibilite de servir en dehors du travail, puisqu’il est tout a fait possible de gerer le stress en dehors du travail (notamment, grace au sport).

Fabien Soyez Journaliste Web et Community Manager

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