Como gestionar el rechazo cuando tu no le gustas

| October 1, 2022 | 0 Comments

Como gestionar el rechazo cuando tu no le gustas

?Estas loca por el o ella e hasta habeis tenido una cosa pero te ha proverbio que nunca notan exactamente lo que tu? Tranquila, una coach experta en relaciones nos favorece a dirigir la ocasion

Todo el mundo rechazamos muchas oportunidad a alguien, y no ha transpirado a todo el mundo nos rechazan. Y no ha transpirado no es bandeja sobre buen voluntad, especialmente si estas enamorada sobre esa alma, te habias hecho demasiadas ilusiones o, Solamente, no te lo esperabas. Honor herido, frustracion, tristeza, agobio, verguenza y no ha transpirado Incluso ganas sobre vengarse en las RRSS. En caso de que Ahora has ayer por ello, sabras lo penoso que seri­a.

?A quien nunca le han citado muchas vez eso sobre “nunca eres tu, soy yo”, “no siento exactamente lo que tu” o “creo que lo nuestro nunca va a ninguna parte”? Conforme la coach, en ese instante “se inicia la lucha contra nosotros mismos de batallar contra el rechazo, Ya que inicialmente solemos tomarnoslo igual que alguna cosa personal”. ?Por que no le agrado? ?Que debo Canjear de gustarle? ?Que necesitari? que no he sabido darle. Son preguntas que solemos hacernos y, como dice Vinolo, “surgen oleadas sobre pensamientos autoinvalidantes, saboteadores, de juicios constantes, desvalorizandonos, minando la autoestima”. “Cuando nos rechazan, existe que considerar que el rechazo va a depender de el otro, no sobre nosotros y manera parte sobre las riesgos del juego sobre la seduccion”, anade.

?Como dirigir esta ocasion con el fin de que nunca nos efectue tanto agravio? La coach nos da una grupo de premisas

No tomarselo personalmente. El que te rechaza es el otro y no ha transpirado no dependeri? sobre ti. El otro es disponible de determinar y su decision es lo mismo de preciada que la tuya. Por lo tanto, no queda mas remedio que aceptar una eleccion que ninguna cosa tiene que ver con lo que somos o hacemos. “No me estan rechazando por ser quien soy, el rechazo viene del otro”.

Aceptarlo. Mientras no aceptemos, somos susceptibles a cometer cualquier arquetipo de imprudencias temerarias, del arquetipo bloquearle en el Wapp, comentarlo en RRSS o bien tratar por todo el mundo las medios convencer lo inconquistable. Cualquier de estas alternativas nos indica la nunca aceptacion. Inconscientemente nos vamos a fabricar unas expectativas que son falsas puesto que ya nos han comunicado que no desean estar con nosotr@s igual que nos gustaria. Para el coaching, estariamos tolerando la determinacion de el otro, la soportamos Incluso un determinado limite. Cuando citado limite se alcanza, reaccionamos en resultado desplazandolo hacia el pelo actuamos posiblemente sobre forma que nos arrepintamos con el lapso. Si aceptamos, aprobamos, damos por bueno y no ha transpirado nos liberamos sobre una exigencia que nunca seri­a nuestra.

No dejar que la condicion nos supere. El rechazo puede socavar la seguridad en alguno tiempo. Seri­a importante nunca despreciar que cada uno es distinta y no debemos pretender ser amados por todos. Somos unicos e intransferibles. En algun segundo de modelos vidas nosotros tambien rechazaremos a alguien o alguna cosa. No somos correspondidos nunca por quien o como somos, sino por la resolucion del otro.

Aprovechar la ocasion. Un rechazo puede ser la oportunidad Con El Fin De apreciar otras cosas. Para ganar hay que saber desperdiciar en ocasiones. Es la ocasion sobre pararse a pensar que seri­a lo que me gustaba del otro, que es lo que buscaba feabie pagina de citas, y por ende, que seri­a lo que estoy necesitando yo, que nunca tengo. Puede ser un buen instante sobre reflexion asi­ como sobre conexion con alguno similar. Nunca existe que ignorar hablarnos a nosotros mismos como nos gustaria que nos hablasen. La difusion No Violenta (CNV) dice que atras sobre al completo sentimiento existe una urgencia oculta que debe ser satisfecha. Seri­a un buen deporte preguntarse que nos pasa ante el rechazo, como nos sentimos. La oportunidad satisfecha la replica, Tenemos que indagar en que es lo que estamos necesitando, de conseguir continuar libres de cargas emocionales. Escucharse precisa lapso asi­ como no continuamente es sencillo.

No dramatizar. Todos poseemos un nino interior que cuando no logra lo que desea, patalea. Esta bien que salga un momento, sin embargo nunca Tenemos que alimentarlo mas sobre la cuenta. Tras la pataleta, viene la calma. La condicion seri­a la que Tenemos, nunca Tenemos caramelo, existira que buscar la piruleta…

Controlar la ira. La ira contra los otros dispone de poquito poder asi­ como consume muchisima energia. Seri­a la senal de que hemos perdido roce con nuestras exigencias asi­ como que nos hallamos ocupados juzgando. Nunca Tenemos dificultad alguna de que cada alma se comporta igual que se comporta, aunque la forma en que actuamos asi­ como pensamos sobre eso viene sobre nosotros y no ha transpirado eso seri­a lo que marca la desigualdad. Meditar que nuestros sentimientos las causan los demas representa una gran causa sobre furor. “Al hacer a alguien responsable sobre nuestros sentimientos, anadimos a su vida la carga de la nuestra desplazandolo hacia el pelo renunciamos an el alcanzar” (Anne Van Stappen).

Igual que dice la coach, “dejaremos sobre vivir el rechazo en la ocasion en que nos aceptemos igual que somos, respetando nuestros valores, escuchando nuestras exigencias, asumiendo las decisiones, cuidandonos desplazandolo hacia el pelo escuchando tanto nuestras terminos igual que nuestro corazon”. “Dejaremos sobre flanco el rechazo cuando por fin nos aceptemos y nos queramos debido a que efectivamente somos”, subraya.

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